Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Qué es el TOC, cómo te afecta y cómo te puedo ayudar?
El TOC es una condición médica que interfiere significativamente en tu vida diaria, causando malestar y afectando tu bienestar. Con el tratamiento adecuado, es posible recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida.
Mucho más que “pensamientos raros”
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos que aparecen una y otra vez en tu mente, generando un intenso malestar porque las sientes ajenas y no deseadas (egodistónicas). Por ejemplo:
- Miedo intenso a la suciedad o a contaminarse.
- Temor de hacer daño a alguien, aunque no quieras hacerlo.
- Dudas persistentes como “¿cerré la puerta?” o “¿dije algo inapropiado?”.
- Pensamientos de contenido religioso, moral o sexual que generan ansiedad.
Para aliviar esa ansiedad, sientes la necesidad de hacer ciertos rituales o compulsiones, que pueden incluir:
- Lavado excesivo de manos.
- Revisar varias veces cerraduras o electrodomésticos.
- Ordenar objetos de forma precisa y simétrica.
- Repetir frases o contar números mentalmente.
Estos pensamientos y actos no solo consumen mucho tiempo, sino que interfieren con tu vida cotidiana y generan un gran sufrimiento.
¿Cuándo acudir a un psiquiatra por TOC?
Si estas obsesiones y compulsiones afectan tu día a día, te hacen sentir atrapado o ansioso, y notas que no puedes controlarlas, es momento de consultar con un especialista.
El TOC puede empeorar si no se trata y afectar tus relaciones, tu trabajo y tu bienestar emocional.
Para su tratamiento resulta indispensable contactar con psicología para el abordaje psicoterapéutico, principalmente Terapia Cognitivo Conductual, y con psiquiatría para valorar el inicio de medicación, ya que en muchas ocasiones es necesaria para reducir la intensidad de los síntomas y que la terapia sea efectiva.
Mi enfoque en el abordaje del TOC
El diagnóstico se realiza a partir de una entrevista clínica detallada, explorando la naturaleza de las obsesiones y compulsiones, la intensidad del malestar que producen y cómo afectan tu vida diaria.
También se evalúan antecedentes personales y familiares, y se descartan otros trastornos que pueden parecer similares.
El tratamiento farmacológico, cuando es necesario, se basa inicialmente en ISRS (inhibidores selectivos de recaptación de serotonina), como sertralina o fluvoxamina. En casos más resistentes, puede indicarse clomipramina o complementarse con antipsicóticos a bajas dosis.
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