Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
¿Qué es el TEPT, cómo te afecta y cómo te puedo ayudar?
Mucho más que “tener recuerdos desagradables”
Sin embargo, cuando estos síntomas persisten, se intensifican y afectan significativamente el funcionamiento diario, impidiendo retomar la vida con normalidad, hablamos de un trastorno: el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). En este caso, la persona puede sentirse atrapada en el trauma, con recuerdos intrusivos que no puede controlar y una constante sensación de peligro que limita su bienestar y desarrollo.
¿Cuándo acudir a un psiquiatra o psicólogo por TEPT?
Mi enfoque en el abordaje del TEPT
El diagnóstico lo realizo mediante una entrevista clínica cuidadosa, en un espacio seguro y sin juicios, para que puedas explorar tu experiencia a tu ritmo. Es común que los recuerdos estén fragmentados o sean confusos. A lo largo de las sesiones iremos dando forma a un relato coherente que te permita comprender lo vivido, procesarlo emocionalmente y avanzar hacia la recuperación.
El tratamiento es principalmente psicológico, con apoyo farmacológico cuando es necesario para controlar síntomas específicos como ansiedad, insomnio o crisis.
Trabajo con técnicas basadas en la evidencia que buscan:
- Procesar emocionalmente la experiencia traumática.
- Reducir la evitación y el malestar asociado.
- Mejorar el sueño, la regulación emocional y la calidad de vida.
Pide cita en el calendario si crees que necesitas ayuda
A veces, reconocer que algo no va bien puede ser difícil. Pero hacerlo ya es un primer paso. Si sientes que necesitas ayuda, estoy aquí para acompañarte.
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* El tiempo de respuesta puede oscilar entre 24 y 48 horas, en función de mi agenda de trabajo.
Otras patologías en las que trabajo
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